星期三, 10月 08, 2008

2008-10-1(背痛睡眠不足)



最近幾天雖然過十二點就上床
不過早上七點左右就會因為背痛而被痛醒
怎麼翻任何姿勢都會痛 連呼吸都會痛
根本沒有睡眠品質 超慘的

白天都打瞌睡 都爆肝了 還這樣 嗚嗚

7 則留言:

  1. 壓力大 多放鬆 記得運動
    身體第一 保重哩 ~~

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  2. 壓力喔 是沒有 睡不好真慘 所以最近都提不起力氣來... 肝不好人生真的是黑白的ㄌㄟ
    老了 什麼奇怪的姿勢就會讓自己痛個半天 嗚嗚

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  3. 年紀大了,
    就不要學年輕人的花招,
    用些奇怪的姿勢,
    會很容易受傷的....

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  4. 建議你去學習瑜珈呀!!去上幾堂課就會發現真的有差唷~But,要選一下老師...

    我是親身體驗的結果...

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  5. to derlin: 沒想到你會講有顏色的笑話 難得
    to 小嬅: 瑜珈 我筋太硬了 不過我現在早上都做早操 可以讓早上的背痛舒緩 可是還是睡眠不足壓

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  6. 換一個枕頭試試吧~~~

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  7. 恩 最近比較好了 謝謝關心溜 不過goodbye是誰呀

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