2008-7-15(早睡早起計畫啟動)

今天被前公司主管請吃飯 聊到自己的背痛毛病
主管提到他之前也有同樣的症狀 給了我一個方法
就是每天晚上十一點就睡

很久之前我因為寄住朋友家 也有十二點就睡的經驗
那陣子白天精神超好 腦袋清晰 幹勁十足 寫起程式來有料率多了
所以今天就不去看醫生 先慢慢試試看早睡
先把午睡的習慣改掉 晚上可能會容易入睡
希望最後可以做到十二點前就睡
加油呀